Com a chegada do Dia das M\u00e3es, as vitrines se enchem de mensagens sobre amor, gratid\u00e3o e cuidado. No entanto, longe dos apelos publicit\u00e1rios e das homenagens nas redes sociais, a realidade de muitas mulheres brasileiras passa por um cotidiano exaustivo, marcado pela jornada de trabalho na escala 6\u00d71, ou seja, com seis dias de atividades e apenas um de folga.\u00a0<\/p>\n
Comum em setores como com\u00e9rcio, limpeza urbana, sa\u00fade e servi\u00e7os gerais, esse regime representa uma sobrecarga f\u00edsica e emocional especialmente cruel para as mulheres que tamb\u00e9m s\u00e3o m\u00e3es.<\/p>\n
\u201cTer algum tempo de qualidade \u00e9 o maior desafio. Folgamos aos domingos, \u00e0s vezes, apenas uma vez por m\u00eas. Os s\u00e1bados s\u00e3o inegoci\u00e1veis. Somente nas f\u00e9rias isso se torna poss\u00edvel. A aus\u00eancia com a minha filha \u00e9 por muito tempo f\u00edsica, e, estando juntas, muitas vezes o cansa\u00e7o ganha\u201d, relata Ludmila R., que trabalha com vendas em um shopping de Belo Horizonte e prefere n\u00e3o identificar seu sobrenome por medo de repres\u00e1lias.<\/p>\n
::Assista: Fim da escala 6\u00d71: \u00e9 poss\u00edvel no Brasil? ::<\/a><\/p>\n O impacto da jornada pesada vai muito al\u00e9m do desgaste f\u00edsico. Segundo a psic\u00f3loga Luana Kerolin, o modelo de trabalho esvazia o tempo de conviv\u00eancia familiar e mina o direito \u00e0 maternidade plena.\u00a0<\/p>\n \u201cO principal desafio para essas m\u00e3es \u00e9 o desequil\u00edbrio entre as demandas do trabalho e o tempo de qualidade com a fam\u00edlia. A escala 6\u00d71 compromete a previsibilidade e const\u00e2ncia no conv\u00edvio com os filhos, o que pode gerar um sentimento de aus\u00eancia, tanto f\u00edsica quanto emocional\u201d, destaca.\u00a0<\/p>\n Ela lembra que,\u00a0 al\u00e9m disso, o pouco tempo de descanso semanal compromete a recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica e emocional da m\u00e3e, dificultando o engajamento afetivo com os filhos e o(a) companheiro(a), e impactando diretamente a din\u00e2mica familiar. Para Kerolin, a maternidade, que j\u00e1 exige uma grande entrega, torna-se ainda mais complexa sob uma rotina exaustiva como essa.\u00a0<\/p>\n :: Leia tamb\u00e9m: Fim da escala 6\u00d71 j\u00e1! ::<\/a><\/p>\n Jessica R., outra vendedora que prefere n\u00e3o ter o sobrenome identificado, sai de casa \u00e0s 12h30 e retorna somente \u00e0s 23h. O longo deslocamento agrava ainda mais os impactos da carga de trabalho. Ela desabafa sobre a dor de n\u00e3o acompanhar o crescimento do filho.<\/p>\n \u201cA pior parte \u00e9 ficar longe do meu filho. Eu n\u00e3o tenho tempo pra ficar com ele. Quando \u00e9 o dia da minha folga, eu s\u00f3 quero dormir o dia todo. Meu filho j\u00e1 tem 11 anos, e eu me culpo em trabalhar tanto. Mas se eu n\u00e3o trabalhar, n\u00e3o tem como dar uma qualidade de vida para ele\u201d, afirma.<\/p>\n A psic\u00f3loga explica que essa culpa constante n\u00e3o \u00e9 apenas um sentimento isolado, mas um fator com potencial de adoecimento.\u00a0<\/p>\n \u201cA sensa\u00e7\u00e3o constante de n\u00e3o conseguir estar presente para os filhos pode gerar culpa, frustra\u00e7\u00e3o, baixa autoestima e, em muitos casos, evoluir para quadros de ansiedade, depress\u00e3o ou burnout materno. A sobrecarga pode afetar o sono, a alimenta\u00e7\u00e3o e o autocuidado, que s\u00e3o pilares da sa\u00fade emocional\u201d.\u00a0<\/p>\n Kerolin pondera tamb\u00e9m que \u00e9 importante compreender que m\u00e3es n\u00e3o s\u00e3o super-hero\u00ednas: s\u00e3o mulheres que tamb\u00e9m precisam de suporte, descanso e reconhecimento e quando esse suporte n\u00e3o vem, o corpo e a mente cobram.<\/p>\n Mesmo com todos os desafios, Jessica ainda cultiva um desejo que carrega esperan\u00e7a.\u00a0<\/p>\n \u201cMeu sonho \u00e9 trabalhar em uma escala 5\u00d72 ou at\u00e9 mesmo 4\u00d73. Eu ia ter tempo de qualidade com meu filho, com minha fam\u00edlia.\u201d<\/p>\n A psic\u00f3loga refor\u00e7a que quando uma m\u00e3e tem mais tempo com seus filhos e sua fam\u00edlia, a qualidade de vida se transforma.\u00a0<\/p>\n \u201cEla consegue se conectar de forma mais profunda com os filhos, criar mem\u00f3rias afetivas significativas e fortalecer v\u00ednculos emocionais. Al\u00e9m disso, ter tempo para descansar, se cuidar e dividir melhor as responsabilidades dom\u00e9sticas reduz drasticamente o estresse e melhora a sa\u00fade mental\u201d, explica.<\/p>\n Ludmila, que hoje mora distante da escola da filha, desabafa ao contar que n\u00e3o poder\u00e1 comparecer \u00e0 apresenta\u00e7\u00e3o do Dia das M\u00e3es.\u00a0<\/p>\nImpactos<\/h4>\n
Fator de adoecimento<\/h4>\n
Alternativas<\/h4>\n